Lasciare alle spalle una relazione o un periodo importante della propria vita non significa semplicemente decidere di andare avanti.
Ogni cambiamento richiede tempo. Ciò che abbiamo vissuto fa parte della nostra storia e non può essere cancellato, ma possiamo imparare a guardarlo da una prospettiva diversa e lasciare spazio a qualcosa di nuovo.
Possiamo immaginare questo percorso attraverso tre fasi:
1. Lasciare andare il passato
2. Esplorare il futuro
3. Accogliere un nuovo inizio
1. Lasciare andare il passato
È probabilmente la fase più delicata.
Quando una relazione finisce o qualcosa nella nostra vita cambia profondamente, dobbiamo separarci non soltanto da una persona o da una situazione, ma anche da abitudini, progetti e certezze che fino a quel momento facevano parte della nostra quotidianità.
È naturale provare emozioni diverse: tristezza, rabbia, resistenza, nostalgia o semplicemente il desiderio che le cose tornino come prima.
Lasciare andare non significa dimenticare o negare ciò che abbiamo vissuto.
Significa accettare che qualcosa è cambiato e riconoscere che possiamo continuare il nostro percorso anche in una forma diversa da quella che avevamo immaginato.
2. Esplorare il futuro
A poco a poco lo sguardo può iniziare a spostarsi.
Non sappiamo ancora esattamente che cosa accadrà, ma possiamo cominciare a domandarci che cosa desideriamo oggi.
È una fase di esplorazione: possiamo riscoprire interessi, persone, luoghi e possibilità che magari avevamo trascurato.
Possiamo anche comprendere meglio ciò che l’esperienza passata ci ha insegnato e ciò che vorremmo trovare, un giorno, in una nuova relazione.
Il futuro non deve necessariamente essere già definito. È sufficiente cominciare a lasciargli spazio.
3. Accogliere un nuovo inizio
Un nuovo inizio non coincide necessariamente con l’incontro immediato di un’altra persona.
Può iniziare molto prima: quando torniamo a essere curiosi, quando abbiamo voglia di uscire, di conoscere persone, di fare progetti o semplicemente quando ci accorgiamo che ciò che è stato non occupa più tutto il nostro presente.
E, se nasce il desiderio di condividere nuovamente una parte della propria vita con qualcuno, possiamo concederci anche questa possibilità.
Non per cancellare il passato e nemmeno per sostituire qualcuno.
Ma perché andare avanti significa anche permettere alla vita di sorprenderci ancora.